Mancano dieci giorni al solstizio d’inverno e tra due giorni ci sarà il novilunio della Luna Fredda o delle Lunghe Notti. Le montagne all’orizzonte sono innevate già da giorni, l’aria è pungente e se anche il sole fa capolino, non si percepisce il mimino tepore dei suoi raggi.Il mio elleboro è sbocciato, i candidi fiori... Continue Reading →
Non c’è un mese in tutto l’anno in cui la natura si adorni di più bella veste come nel mese di Agosto (Charles Dickens)
Benvenuto Agosto, quest’anno sarai carico di misticismo dal sapore magico, grazie al primo plenilunio di questa sera e quello dell'ultimo giorno del mese, un fenomeno che si ripeterà nuovamente il 31 maggio 2026.La Luna piena dello Storione, così chiamata dagli indiani per la stagione molto pescosa nei Grandi Laghi americani, sarà la prima ed é... Continue Reading →
Gustosissime mezze maniche risottate e cremose con patate e provolone dolce
Oggi ho preparato un piatto unico gustosissimo, una ricetta che è una vera e propria meditazione culinaria, da preparare e seguire con molta attenzione, proprio come amo fare quando sono in cucina.Per gli ingredienti principali ho scelto il provolone dolce di un’eccellenza lombarda, la premiata ditta Auricchio di Pieve San Giacomo nel cremonese, patate bio... Continue Reading →
Una parola gentile può riscaldare tre mesi invernali (Proverbio giapponese)
Ben arrivato inverno dal freddo pungente, dai silenzi ovattati e degli alberi che si mostrano nudi senza alcun pudore, compiendo l’ultimo ciclo della natura in attesa delle nuove vesti primaverili.Dallo scorso anno non temo più la stagione più fredda, attendo con ansia il solstizio d’inverno e sono felice di celebrare queste ultime giornate più corte... Continue Reading →
Il mio mare d’inverno
Amo scattare foto quando sono sola, prendermi tutto il tempo necessario per guardarmi attorno senza pensare a nulla, un pò come i gatti quando fissano il vuoto, finché i miei occhi rimangono ammaliati da uno scorcio, oggetto o scena che mi suscita una profonda emozione e mi spinge a premere sull’otturatore.La mia fotografia è una... Continue Reading →
Komorebi, la luce che filtra attraverso gli alberi
Voglio vivere ogni giornata di sole, anche se molto fredda, per immergermi nella natura, catturarne tutta l’energia positiva mentre osservo i suoi mutamenti stagionali. Una sorta di meditazione che m’invita a riflettere sull’importanza di accettare l’impermanenza, quella trasformazione ciclica che mi permette di apprezzare giorno dopo giorno i mutamenti dettati dal tempo che passa.Amo giocare... Continue Reading →
Pettinando la sabbia bianca del mio piccolo Karesansui, disegno le onde sul mio mare della serenità.
Finalmente l’ho trovato, come l’ho sempre desiderato, con tutti gli elementi che lo caratterizzano, un Karesansui in miniatura, piccoli giardini zen da tavolo giapponesi, riproduzioni di quelli che venivano creati attorno ai templi buddhisti Zen, dove trovare riprodotti alcuni elementi della natura che favoriscono la meditazione e il raggiungimento della pace anteriore.Non sono mai riuscita... Continue Reading →
Citazioni e riflessioni quotidiane per avvicinarsi alla felicità
Ogni mattina il risveglio per me è diventato un rituale. Sono sorda, quindi la suoneria della sveglia non la sentirei a meno che avesse un volume tale da farsi udire anche dai miei vicini e ho rimediato indossando di notte il mio Apple Watch (serie 6) che dorme con me grazie alla funzione sonno e... Continue Reading →
Vibrazioni autunnali
Un autunno dal sapore estivo, che mi regala comunque tante emozioni ammirando una farfalla su un fiore. Non posso permettermi una lunga passeggiata nella natura, mi bastano quattro passi, una sorta di meditazione in mezzo agli alberi, ammirando le loro cime che sembrano voler abbracciare il cielo.I colori non sono ancora quelli caldi autunnali, solo... Continue Reading →
Come definire la meditazione? Come la saggezza alla ricerca della saggezza (Shunryū Suzuki)
Stamane si prospetta la classica giornata autunnale. Cielo grigio, Nebbia bassa che sale dal lago, aria frizzante che invita a coprirsi per bene e un cielo grigio che rende l’alba piatta, senza quelle sfumature cromatiche che rendono più dolce il buongiorno.Sebbene adoro l’autunno, quest’anno ho avuto un rapporto un pò conflittuale con questo cambio stagione.... Continue Reading →