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Il senso dell’umorismo è la capacità di capire uno scherzo e che lo scherzo è se stessi (Clifton Fadiman)
Circa un anno fa ho ritrovato in Facebook una cara amica, Anna e ho voluto condividere con lei alcune foto che ci ritraevano insieme e scattate in occasione di una bella ed indimenticabile vacanza che abbiamo trascorso nel 1990 con la sua famiglia a Sankt Ulrich am Pillersee nel Tirolo…
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Il mio corpo mi ha parlato dicendomi anche cose che non avrei voluto sentire
“Eccomi qui a parlare un pò con te dopo un anno che hai iniziato ad ascoltare i miei suggerimenti silenziosi. Sono contento che mi hai dato retta, i risultati positivi li percepirai, si vedono e penso che sarai anche compiaciuta… o no?Dai…. hai visto che bella soddisfazione anche gli esiti…
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A volte, la cosa più importante nell’arco di una giornata è la pausa che facciamo tra due respiri profondi (Etty Hillesum)
La prima luna nuova di questo 2021 mi ha giocato un brutto scherzo. Nel primo pomeriggio abbiamo provato la glicemia a Kimi, il nostro micione diabetico, il solito controllo di routine di un periodo in cui va discretamente bene grazie alle due somministrazioni quotidiane di insulina.Non beve molto, il mantello…
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Non seguire le idee degli altri, ma impara ad ascoltare la voce dentro di te (Eihei Dōgen)
Questa citazione del monaco giapponese fondatore della scuola buddhista giapponese Zen Sōtō sarà il mio mantra per quest’anno appena iniziato. Non voglio che il mio stato d’animo venga in ogni modo influenzato, bensì desidero continuare il percorso iniziato nel 2020 che mi ha fatto abbracciare la filosofia Zen. Ho voluto…
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Se vuoi conoscere il futuro, guarda nella tua mente (Matthieu Ricard)
L’alba di questo penultimo giorno dell’anno mi ha regalato una bellissima luna piena.E’ ancora più affascinante velata da leggere nuvole. Come in una danza lenta, disegnano sulla sua superficie un susseguirsi di forme. La osservo a lungo, è lì sospesa ad ovest, cullata da quella leggera coltre di neve che…
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Il profumo dell’orchidea penetra come incenso le ali di una farfalla – Matsuo Bashō
In quest’ultimo quadrimestre del 2020 la natura è stata magnanima riservandomi regali inaspettati e meravigliosi. A settembre mi ha donato uno splendido girasole, ora stanno ancora fiorendo le primule gialle sbocciate a San Martino e da settembre un ramo di orchidea, che acquistai lo scorso anno, si sta riempiendo di…
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Cyclettando a suon di musica in tempo di lockdown
Anche oggi faccio la mia seduta quotidiana di cyclette. Starò in sella minimo 30 minuti, tutto il tempo in più che trascorrerò pedalando non potrà che giovare alla mia salute, in ogni caso non mi pongo obiettivi.Non ho voglia di guardare la TV, quindi posiziono l’attrezzo davanti alla porta finestra…


