Oggi è la giornata giusta per fare quattro passi, c'è il sole e l'aria frizzante mattutina m'invita a passeggiare per le vie del paese. Lo faccio in tranquillità, guardandomi attorno come se percorressi quelle strade per la prima volta e mi capita di cogliere dettagli che mi erano sfuggiti in precedenza. Mi soffermo ad osservare... Continua a leggere →
Un’indimenticabile giornata con gli affetti lontani alla riscoperta delle nostre radici.
Penso che ci vorrà del tempo per smaltire le forti emozioni che ho provato ieri, emozioni che rimarranno scritte in modo indelebile nel mio cuore, tra doni più belli che la vita mi ha fatto. La visita delle mie cugine dal Wiscounsin, Sue e Donna con le loro famiglie, riabbracciare dopo vent'anni la prima e... Continua a leggere →
Svegliandomi, stamattina, sorrido. Ventiquattro ore nuove di zecca sono dinnanzi a me – Thich Nhat Hanh
É vero, il mattino ha l’oro in bocca. Quanto è saggio questo proverbio dall’origine germanica che recita “die Morgenstunde hat Gold im Munde”, ma che ha radici ancora più antiche, nato dal detto latino aurora habet aurum in ore.Secondo molte filosofie orientali l’atmosfera è più ricca di energie al levar del sole e anch’io ho... Continua a leggere →
Mamma, siediti con me, respira con me (Thich Nhat Hanh)
Ciao mamma,Da quando mi dedico alla scrittura creativa è la prima volta che ti scrivo per la tua festa.In precedenza ti avevo solo nominato per l’occasione, dedicando invece questa ricorrenza a zia Nanda, tua sorella, che non ha fatto da mamma non solo a me, ma anche a te.Ho scelto questa foto scattata una quindicina... Continua a leggere →
Non c’è un cammino di pace; camminare è la pace; non c’è un cammino di gioia; camminare è la gioia (Thich Nhat Hanh)
Quanto è vera questa perla di saggezza tratta dalla poesia Prendimi per mano, scritta dal monaco zen vietnamita e autore di molti saggi filosofici.Oggi abbiamo fatto rilassante passeggiata in mezzo ai boschi, noi due soli in mezzo alla meravigliosa natura primaverile. Le prime foglioline verdi che fanno capolino sui rami degli arbusti, primule gialle che... Continua a leggere →
Sss… parla il silenzio!
E’ fantastico ascoltare il silenzio. E’ come il vento per la mia mente, spazza via tutte le tossine provocate dai pensieri. La notte mi cullo nel silenzio ascoltando il mio respiro e mi rilasso, non penso a cosa è stata la giornata appena trascorsa, fa perte del passato. Non faccio progetti per domani, respiro e... Continua a leggere →
Hai la pazienza di aspettare fino a quando il fango si deposita e l’acqua è chiara? (Lao Tzu)
Ho imparato ad apprezzare queste giornate di gennaio un pò così, all’apparenza uggiose che in realtà mi donano spunti di riflessione.Mi soffermo spesso ad osservare il cielo e il panorama attorno a me. Le montagne all’orizzonte un momento appaiono velate, poi improvvisamente scompaiono. Le nuvole grigie danzano spostandosi velocemente al ritmo dei vento in quota... Continua a leggere →
La nostra vita è lo strumento mediante il quale compiamo esperimenti con la verità (Thich Nhat Hanh)
Era un tiepido pomeriggio primaverile dell’anno 2003, quando, come consuetudine, con Fulvio eravamo saliti sul Monte Campo dei Fiori per fare attività radioamatoriale. Mentre armeggiavo con la radio nella piccola baracca in legno ai piedi della Vetta dell’Aviatore, mi pareva di percepire una una presenza silenziosa alle mie spalle e voltandomi, un monaco tibetano, avvolto... Continua a leggere →
Cammina come se stessi baciando la Terra con i tuoi piedi (Thich Nhat Hanh)
Un assaggio dell’estate di San Martino anche se l’aria è un pò frizzantina, il sole e i colori autunnali m’invitano a uscire di casa con la mia Nikon al collo, destinazione il lago di Comabbio.La ciclopedonale non è trafficata come quella di Varese, siamo solo noi due e procediamo lentamente, non voglio disturbare la natura... Continua a leggere →
Meditare è guardare in profondità nel cuore delle cose (Thich Nhat Hanh)
L’autunno è nell’aria. Appena alzata, è ancora buio pesto, mentre spalanco le finestre, saluto questo nuovo giorno da vivere con gratitudine. L’aria che respiro profondamente è frizzantina.Terminata la colazione, mi dedico alla meditazione nel mio angolino illuminato solo dalla flebile fiammella di una candela. Mi siedo sulla sedia davanti al muro spoglio, ciondolo un pò... Continua a leggere →

