Quanto fascino un albero spoglio che attende la primavera per germogliare nuovamente di una nuova vita. Bisognerebbe trarre più insegnamenti dalla natura, gli alberi perdono le foglie secche in autunno e anche noi dovremmo fare altrettanto quando ne sentiamo il peso, spogliandoci di tutte quelle situazioni che hanno fatto il suo corso e percepiamo che... Continua a leggere →
Mono no aware, la bellezza dell’impermanenza
Quanto è bella la piantina di Olmo che questa primavera è sbocciata tra gli autobloccanti davanti al nostro garage. Così piccina, che per germogliare ha cercato e trovato una breccia con tenacia tra stretti pazzi di cemento, ha un fascino particolare nella sua caducità autunnale, mi trasmette la consapevolezza dell’effimero, ricordandomi che rapidamente tutto cambia,... Continua a leggere →
Che abbia inizio la magia della Luna di ottobre con l’International Observe the Moon Night
Questa luna l’ho fotografata il 21 gennaio 2019 e da quella volta non sono più riuscita a scattare una foto che le rendesse onore. Chissà se riuscirò questa sera…Non ero a conoscenza che questa notte sarà l’International Observe the Moon Night (InOMN), evento voluto dalla NASA dal 2010 per approfondire la conoscenza culturale e scientifica... Continua a leggere →
La vita di un agnello non è meno preziosa di quella di un essere umano. Trovo che più una creatura è indifesa, più ha il diritto ad essere protetta dall’uomo dalla crudeltà degli altri uomini.(Mahatma Gandhi)
In questi giorni non mi sento bene, nulla a che vedere con la mia malattia. Il mio cuore sta piangendo, lacrime di dolore per i tanti, troppi agnelli che vengono uccisi per la Pasqua.Ancora oggi, nel XXI secolo, per me è incomprensibile questa assurda mattanza in nome di una tradizione millenaria che ha origine nelle... Continua a leggere →
Ogni mattina nasciamo di nuovo. Ciò che decidiamo di fare oggi è ciò che conta davvero. (Buddha)
Come ogni anno mi sono subito adattata al passaggio all'ora legale. Mentre faccio colazione amo osservare l'alba, i colori del cielo che cambiano repentinamente, finchè non spunta lui, il sole, simbolo eternità e magnificenza. Alzarmi prestissimo la mattina sembra che la giornata di dilati, che abbia più ore da vivere intensamente, iniziando con la meditazione,... Continua a leggere →
Se desiderate conoscere il divino, sentite il vento sul viso e il sole caldo sulla vostra mano (Buddha)
Non potevo chiudermi in casa oggi, quando c’è un leggero vento non resisto. Ho un’attrazione fatale per la brezza e quella di oggi soffia leggera, muove i rami di cespugli e alberi fioriti disegnando acquarelli nel cielo.Il vento mi accompagna nella mia passeggiata pomeridiana attorno a casa, una meditazione camminata mentre percepisco le sue carezze... Continua a leggere →
La gentilezza dovrebbe diventare il modo naturale della vita, non l’eccezione (Buddha)
Ho fame di gentilezza, quell’impalpabile carezza per l’anima. Quanto vorrei un mondo dove tutti si ponessero con garbo e rispetto.Tutti gli esseri viventi ne hanno bisogno. Come recita la citazione che ho scelto come titolo, la gentilezza dovrebbe essere innata, un’attitudine che crea empatia e rende felici sia chi la riceve e la offre, migliorando... Continua a leggere →
Medita. Vivi una vita pura. Fai il tuo lavoro con maestria. Esci da dietro le nuvole come la luna e risplendi (Siddhārtha Gautama)
Benvenuto primo plenilunio del 2025, Luna del lupo, così chiamata dai Seneca, i nativi americani che vivevano nelle terre comprese tra il fiume Genesee e il Lago Canandaigua fino al fiume Allegheny, in quell’area che è oggi la Pennsylvania nordoccidentale.Il suo nome deriva dalla credenza di questa tribù, ovvero che un lupo avesse dato alla... Continua a leggere →
Sii gentile con ogni creatura vivente, questa è la vera religione (Buddha)
La natura mi stupisce ogni giorno, è fonte viva della mia felicità quotidiana nel mio piccolo mondo casalingo. Adoro osservare i pesci che popolano il nostro acquario zen muoversi tra la folta vegetazione, i gamberetti splendidi spazzini del fondo sabbioso e soprattutto gli avannotti che si muovono indisturbati, verificando la loro crescita giorno dopo giorno.Amo... Continua a leggere →
Meditare è guardare in profondità nel cuore delle cose (Thich Nhat Hanh)
L’autunno è nell’aria. Appena alzata, è ancora buio pesto, mentre spalanco le finestre, saluto questo nuovo giorno da vivere con gratitudine. L’aria che respiro profondamente è frizzantina.Terminata la colazione, mi dedico alla meditazione nel mio angolino illuminato solo dalla flebile fiammella di una candela. Mi siedo sulla sedia davanti al muro spoglio, ciondolo un pò... Continua a leggere →

