La gratitudine è la memoria del cuore (Lao Tzu)


Esco sul balcone a bagnare i vasi La superficie della terra è secca e ho a disposizione l'acqua del cambio settimanale dell'acquario; è osmotica e arricchita di fertilizzanti, l'ideale per abbeverare le mie piante. Mi soffermo ad ammirare il cielo. Cumuli di nuvole a strati lasciano presagire che domani pioverà. Non importa, accetto ogni cambiamento,... Continua a leggere →

Molte sono le cose mirabili, ma nessuna è più mirabile dell’uomo (Sofocle)


La citazione del drammaturgo greco, tratta dalla tragedia di Antigone, scritta nel 442 a.c., mi ha portato a fare delle riflessioni. Quasi 2500 anni or sono, Sofocle celebrava la grandezza, l’intelligenza e l’ingegnosità dell’uomo in un secolo in cui l’Antica Grecia stava vivendo un periodo di sviluppo culturale e politico, Roma stava espandendo il proprio... Continua a leggere →

Se comprendiamo che ad essere veri non si ha nulla da perdere, riusciremo a incarnare la grande danza dell’anima (Annamaria Gyoetsu Epifanìa)


L'autunno non è meraviglioso solo per i suoi colori. Per me è un invito all'introspezione e all'accettazione, riflessioni che accrescono la mia consapevolezza e l'abbandono di quell'ego che per molti, troppi anni della mia vita ha prevaricato su molti comportamenti, seppure senza nuocere ad alcuno. Grazie alla meditazione sto imparando a lasciarlo andare, facendo prevaricare... Continua a leggere →

Benvenuto ottobre, il mese del mio secondo compleanno.


La mia sveglia miciosa non perde un colpo. É una sorta di parola d’ordine per Oliver, che balza sul letto, si siede accanto a me e con la zampina mi picchia sulla spalla finché non mi apro gli occhi e gli faccio una carezza.É ora di alzarmi, preparo la ciotola di pappa e mentre Oliver... Continua a leggere →

Alla ricerca del senso della vita: riflessioni e insegnamenti zen


Scrivo a un amico per sapere come sta, mi risponde elencandomi i suoi recenti problemi che vanno a sommarsi ai precedenti e termina il suo messaggio scrivendo: “Diciamo che possiamo farci molte domande sul senso della vita”.In passato mi ponevo spesso questo quesito arrovellandomi per trovare una risposta che sembrava sempre fuggente. La mia quotidianità... Continua a leggere →

Gli alberi sono santuari. Chi sa parlare con loro, chi li sa ascoltare, conosce la verità (Hermann Hesse)


Ho terminato di leggere anche il secondo libro preso in biblioteca. É un libricino piccino di sole 94 pagine che trasudano di un di un grande amore nei confronti degli alberi, una raccolta di poesie e racconti autobiografici di Hermann Hesse, l’autore, che sembrano tratte dal suo diario, dal suo rapporto quasi intimo con faggi,... Continua a leggere →

L’uomo è infelice perché non sa di essere felice. Solo per questo. (Fëdor Michajlovič Dostoevskij)


“Chi lo comprende sarà subito felice, immediatamente, nello stesso istante.” Così termina la frase della citazione che ho scelto come titolo per questo articolo, tratta del romanzo I Demoni, che Dostoevskij scrisse nel 1872, un concetto sorprendentemente semplice espresso in un periodo in cui le difficoltà della vita erano sicuramente maggiori di quelle che stiamo... Continua a leggere →

Felicità è vedere sempre il bicchiere mezzo pieno


Fine marzo, il periodo in cui si inizia a programmare le vacanze, cercare la destinazione dove rilassarsi e rigenerarsi. Da tredici anni a questa parte, non andiamo in vacanza, nemmeno un weekend fuori porta. La nostra vita, 365 all'anno la trascorriamo a casa e questo non mi pesa, tutt'altro. Bisogna saper accettare quanto la vita... Continua a leggere →

La gentilezza dovrebbe diventare il modo naturale della vita, non l’eccezione (Buddha)


Ho fame di gentilezza, quell’impalpabile carezza per l’anima. Quanto vorrei un mondo dove tutti si ponessero con garbo e rispetto.Tutti gli esseri viventi ne hanno bisogno. Come recita la citazione che ho scelto come titolo, la gentilezza dovrebbe essere innata, un’attitudine che crea empatia e rende felici sia chi la riceve e la offre, migliorando... Continua a leggere →

Marzo pazzerello guarda il sole e prendi l’ombrello


Sta albeggiando, sui vetri dei velux le gocce d’acqua mi ricordano che durante la notte ha piovuto.Le montagne all’orizzonte sono innevate, il cielo è ancora cupo e non promette nulla di buono, strappo il foglietto del mio Calendario Geniale e sposo la citazione di oggi, 6 marzo, di Denise Linn: La felicità è un dono... Continua a leggere →

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