Quando lavoravo, nel mio breve tragitto mattutino per raggiungere l’ufficio sia che il cielo fosse sereno o parzialmente nuvoloso, in punti diversi del percorso ero sempre accecata dal sole secondo lo scorrere dei mesi, da primavera a tarda estate.Sebbene il vederlo sorgere mi portasse tanta energia positiva, ci litigavo spesso per la sua accecante presenza... Continua a leggere →
Shoganai e saggezza zen, un binomio per imparare ad accettare il cambiamento.
Questo 2025 ha deciso di mettermi alla prova facendomi affrontare situazioni difficili già nella prima metà dell’anno. Non mi ha certo fatto sconti, ma non importa, è così che va la vita.Accetto tutto quanto il conto mi presenta, non posso cambiare questi eventi, è inutile rimuginarci sopra rendendolo un chiodo fisso, quindi anniento quell’ego vorrebbe... Continua a leggere →
Svegliandomi, stamattina, sorrido. Ventiquattro ore nuove di zecca sono dinnanzi a me – Thich Nhat Hanh
É vero, il mattino ha l’oro in bocca. Quanto è saggio questo proverbio dall’origine germanica che recita “die Morgenstunde hat Gold im Munde”, ma che ha radici ancora più antiche, nato dal detto latino aurora habet aurum in ore.Secondo molte filosofie orientali l’atmosfera è più ricca di energie al levar del sole e anch’io ho... Continua a leggere →
Profumatissima Zagara, fiore del limone simbolo di purezza e rinascita
Tra un acquazzone e l’altro esco sul balcone a controllare le mie piante, metto a riparo i vasi che hanno preso troppa acqua. Mi soffermo an osservare il limone, sfrego una foglia tra i polpastrelli per odorarne la fragranza e la mia attenzione è catturata dal primo fiore sbocciato dal profumo inebriante ed intenso.Una zagara,... Continua a leggere →
Dimmi cosa provi quando osservi la luna piena brillare su di te e ti dirò quanto sei vecchio e se sei felice. (Henri Frederic Amiel)
Dubito che questa sera vedrò una luna piena come quella che fotografai il 21 gennaio 2019. Sarà comunque bella e affascinante anche se qualche nuvola passeggera la offuscherà in parte.Ha tanti nomi l’ultimo plenilunio dell’anno: Luna Fredda, Luna delle lunghe notti e per i nativi americani Lakota era La luna degli alberi scoppiettanti. Diversa è... Continua a leggere →
L’incanto della luna piena e le connessioni emotive dei doni di Natale
É semplicemente meravigliosa la luna piena questa sera. L’ho ammirata a lungo in silenzio appena é sorta a 45° nordest, quando era ancora bassa nel cielo blu. Il suo contorno nitido, la splendida superficie che lasciava trasparire le forme dei mari e soprattutto la sua luce ipnotica, che horaccolto come energia nei palmi delle mani... Continua a leggere →
Grazie al soffio vitale e il lavoro meritevole, stamattina ho giocato con le nuvole
Sono le 9:30 di una tiepida mattina di maggio, quando arrivo al piccolo porticciolo di Bodio Lomnago, un luogo tranquillo e molto Zen, il luogo ideale dove praticare Qi Gong.Roberta, l’insegnante, ci aspetta nel piccolo boschetto in prossimità del lago e dopo pochi minuti ha inizio quella che non voglio chiamare una lezione, bensì un... Continua a leggere →

