E’ fantastico ascoltare il silenzio. E’ come il vento per la mia mente, spazza via tutte le tossine provocate dai pensieri. La notte mi cullo nel silenzio ascoltando il mio respiro e mi rilasso, non penso a cosa è stata la giornata appena trascorsa, fa perte del passato. Non faccio progetti per domani, respiro e... Continua a leggere →
Meditare è guardare in profondità nel cuore delle cose (Thich Nhat Hanh)
L’autunno è nell’aria. Appena alzata, è ancora buio pesto, mentre spalanco le finestre, saluto questo nuovo giorno da vivere con gratitudine. L’aria che respiro profondamente è frizzantina.Terminata la colazione, mi dedico alla meditazione nel mio angolino illuminato solo dalla flebile fiammella di una candela. Mi siedo sulla sedia davanti al muro spoglio, ciondolo un pò... Continua a leggere →
Il tassello mancante
Da anni custodisco con molta cura due quaderni di zia Fernanda, una raccolta di pensieri, poesie e racconti scritti tra il 10 luglio e il 30 ottobre 1927 quando aveva 21 anni.Pagine bordate di rosso porpora, la carta ormai ha assunto un color paglierino e profuma di antico, quella consistenza quasi vellutata che invita ad... Continua a leggere →

