Con l’inspirazione e l’espirazione, il nostro respiro consapevole, cominciamo a riordinare la nostra casa (Thich Nhat Hanh)


Notte insonne, mi alzo molto prima del solito, riposata e carica come se avessi dormito otto ore.Anche se è molto presto, inizio la mia giornata con la mia ricca colazione: un bicchiere di acqua quasi calda con il succo di un limone, yogurt bianco magro con pera e gherigli di noci (una bontà!), infine una... Continua a leggere →

Affronta le cose sul nascere, metti ordine prima che si manifesti il disordine (Lao Tzu)


Dopo il temporale di questa notte, la giornata si presenta uggiosa e la temperatura è decisamente più gradevole. Oggi voglio dedicarmi a riflessioni di consapevolezza, facendo un esame dei miei limiti in questo particolare momento della mia vita. Quest'anno mi sono fatta trascinare spesso dall'entusiasmo, sopravvalutando quanto potevo dare rispetto agli impegni che stavo prendendo.... Continua a leggere →

In ogni caos c’è un cosmo, in ogni disordine un ordine segreto (Carl Gustav Jung)


É stata dura convivere con una madre maniaca dell’ordine. Penso che abbia sempre sofferto di un disturbo ossessivo-compulsivo, perchè anche ora, che è ospite in una RSA, rende vita difficile al personale nella gestione del suo armadio. Ho iniziato una convivenza parziale con i miei genitori all’età di 8 anni, nei fine settimana che passavo... Continua a leggere →

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