Passerei ogni ora di luce all'aperto per fotografare le sensazioni che mi dona l'autunno.Qualsiasi occasione è buona per uscire di casa con la mia Nikon, soprattutto se dobbiamo andare dalle parti del Parco del Golfo della Quassa, un luogo per me quasi mistico, che mi dona serenità, gioia e stupore per le meraviglie della sua... Continua a leggere →
Quel che il sogno rivela è l’ombra della saggezza esistente nell’uomo, anche se durante la veglia egli non ne ha coscienza (Paracelso)
Adoro osservare i miei gatti mentre dormono e sognano. Li vedo sgambettare come se stessero correndo, o fare buffe smorfie. Mi piacerebbe essere uno spettatore invisibile dei loro sogni, anche se forse mi rivelerebbero la loro voglia di vivere per un momento all'aperto, di cacciare, di curiosare nella natura, facendomi sentire inevitabilmente in colpa di... Continua a leggere →
Meditare è guardare in profondità nel cuore delle cose (Thich Nhat Hanh)
L’autunno è nell’aria. Appena alzata, è ancora buio pesto, mentre spalanco le finestre, saluto questo nuovo giorno da vivere con gratitudine. L’aria che respiro profondamente è frizzantina.Terminata la colazione, mi dedico alla meditazione nel mio angolino illuminato solo dalla flebile fiammella di una candela. Mi siedo sulla sedia davanti al muro spoglio, ciondolo un pò... Continua a leggere →
Una coloratissima insalata!
Qual’è la tua ricetta preferita? Una semplice insalata mista di stagione! Apro il frigorifero e vado alla ricerca di tutti gli ortaggi disponibili: lattuga, una falda di peperone giallo e una arancione, un cetriolo, cipolla tossa di tropea e una manciatina di olive nere. Un mix di vitamine, micronutrienti e pochissime calorie, che condisco con... Continua a leggere →
L’anno che verrà
Avevo 9 anni, quando Dalida presentò a Canzonissima la canzone Nel 2023. Correva l’anno 1969 e seppur non badando al significato del testo, mi pareva che quell’anno fosse lontanissimo, quasi irraggiungibile, eppure ora sono qui a tirarne le somme.Il 2023 non è stato molto magnanimo con me, tutt’altro, ma la vita insegna l'impermanenza, la transitorietà... Continua a leggere →
Ultima alba d’autunno
Ogni mattina, quando mi sveglio, mi sento rinascere. In fondo ogni giorno di vita è un dono ed è così che mi piace iniziare la giornata, esprimendo gratitudine assistendo all’alba, ammirando i suoi i colori mentre attendo il sole che sorge all’orizzonte nel suo continuo peregrinare perpetuo da est verso sudest dal solstizio d’estate a... Continua a leggere →
Un lustro di felicità
Oggi è una piacevole e indimenticabile ricorrenza. Come dimenticare quel giovedì 29 marzo 2018, quando mi sono svegliata per la prima volta in quella che da cinque anni è la nostra casa, una data che non sanciva solo l’inizio di un nuovo capitolo della nostra vita.Senza che me ne rendessi conto, stava maturando in me... Continua a leggere →
Bevo il tè, l’essenza delle foglie diventa parte di me (Thich Nhat Hanh)
Sono sempre più attratta dalle filosofie orientali che sto imparando a conoscere leggendo. Tutte hanno un comune denominatore, vivere nella consapevolezza praticando la gratitudine e bevendo anche la millenaria bevanda del tè, la cui preparazione è spesso ritenuta un rito.Secondo un’antica leggenda giapponese fu il Buddha stesso a far nascere il tè, quando durante una... Continua a leggere →
Un cuore grato ti rende felice (Buddha)
Come tutte le mattine mi sveglio al leggero solletichio delle vibrisse di Oliver sul mio naso. La fioca luce, che annuncia l’alba, mi conferma che è l’ora di alzarsi per dare la pappa ai nostri gatti, rispettando il rigido orario per la somministrazione dell’insulina a Kimi. Entrambi hanno un orologio biologico infallibile, regolato dal loro... Continua a leggere →

