Oggi è la vostra festa e desidero dimostrarvi tutta la nostra gratitudine per quanto ci donate ogni giorno. Chi non ha mai avuto la fortuna di adottare un gatto, non può capire cosa significhi condividere la propria vita con delle meravigliose creature, dotate di una sensibilità che le rende quasi magiche. Dopo aver vissuto dodici... Continua a leggere →
Non dimenticare l’atteggiamento costante di vivere con gioia (Dōgen Zenji)
Quando mi guardo attorno, sia in casa o quando esco, trovo sempre qualcosa che mi riempie di emozioni positive che contribuiscono ad aumentare la mia serenità.In inverno amo osservare le sagome degli alberi spogli che disegnano la tela del cielo. Non temono in freddo e il gelo, mostrano orgogliosi le loro forme nude, accettando questa... Continua a leggere →
Un libro per Natale – Se respiri stai danzando, parole che arrivano al cuore in punta di piedi.
Chi sceglierà questa strenna natalizia, non donerà solo un libro ma anche tanta saggezza foriera di serenità e gioia.Se respiri stai danzando è l’opera prima di Annamaria Gyoetsu Epifania, monaca e Maestra zen che sin dall’infanzia voleva farsi suora e con il sogno della danza, realizzato con molto successo esibendosi anche come solista con Carla... Continua a leggere →
Cammina come se stessi baciando la Terra con i tuoi piedi (Thich Nhat Hanh)
Un assaggio dell’estate di San Martino anche se l’aria è un pò frizzantina, il sole e i colori autunnali m’invitano a uscire di casa con la mia Nikon al collo, destinazione il lago di Comabbio.La ciclopedonale non è trafficata come quella di Varese, siamo solo noi due e procediamo lentamente, non voglio disturbare la natura... Continua a leggere →
Il mio risotto con la zucca trasformato in un piatto unico
Amo i piatti della tradizione lombarda contadina, soprattutto quelli stagionali legati ai doni della natura, come il risotto con la zucca, che oltre a deliziare il palato, dona sensazioni positive grazie alle sue sfumature arancioni, il colore della gioia e dell’ottimismo.La mia ricetta è un pò rivisitata, trasformata in un piatto unico che preparo quando... Continua a leggere →
Emozionarsi sempre…
Cosa significa essere un bambino nel cuore? Essere curiosa, stupirmi per ogni semplice scoperta, sognare ad occhi aperti. E poi perdermi a guardare il cielo, a giocare con i miei gatti, a coccolarli assaporando tutti questi momenti affinché paiano interminabili. Fermarmi rapita ad osservare un fiore che spunta da una recinzione esclamando ”oh”, sfiorarlo con... Continua a leggere →
L’impermanenza è un principio di armonia. Quando non lottiamo contro di essa, siamo in armonia con la realtà (Pema Chodron)
Pomeriggio di una giornata autunnale, uggiosa come tante in questo mese, ma non noiosa.Non resisto all'idea di fare quattro passi sotto la pioggia.Esco senza ombrello, è un accessorio a cui rinuncio spesso volentieri. Indosso la mia giacca impermeabile che mi aveva accompagnato in tante escursioni di trekking e mi ripara adeguatamente.Vago senza meta. Le vie... Continua a leggere →
La profondità dell’amore crea un oceano intorno a te e tu diventi un’isola (Buddha)
Talvolta rifletto sul mio modo d'essere, della persona che sono diventata nel corso di questi ultimi cinque anni. Non mi sento un orso, un'asociale. Tutt'altro. Alla soglia della terza età ho deciso di dare delle priorità alla mia vita, vivendo secondo i miei valori e lasciando andare tutto ciò che non mi appartiene più. Come... Continua a leggere →
Un cuore grato ti rende felice (Buddha)
Come tutte le mattine mi sveglio al leggero solletichio delle vibrisse di Oliver sul mio naso. La fioca luce, che annuncia l’alba, mi conferma che è l’ora di alzarsi per dare la pappa ai nostri gatti, rispettando il rigido orario per la somministrazione dell’insulina a Kimi. Entrambi hanno un orologio biologico infallibile, regolato dal loro... Continua a leggere →

