Esco sul balcone a bagnare i vasi La superficie della terra è secca e ho a disposizione l'acqua del cambio settimanale dell'acquario; è osmotica e arricchita di fertilizzanti, l'ideale per abbeverare le mie piante. Mi soffermo ad ammirare il cielo. Cumuli di nuvole a strati lasciano presagire che domani pioverà. Non importa, accetto ogni cambiamento,... Continua a leggere →
Tutto ciò che ha un inizio, ha anche una fine. Fattene una ragione. E tutto andrà bene (Buddha)
Quanto fascino un albero spoglio che attende la primavera per germogliare nuovamente di una nuova vita. Bisognerebbe trarre più insegnamenti dalla natura, gli alberi perdono le foglie secche in autunno e anche noi dovremmo fare altrettanto quando ne sentiamo il peso, spogliandoci di tutte quelle situazioni che hanno fatto il suo corso e percepiamo che... Continua a leggere →
Se comprendiamo che ad essere veri non si ha nulla da perdere, riusciremo a incarnare la grande danza dell’anima (Annamaria Gyoetsu Epifanìa)
L'autunno non è meraviglioso solo per i suoi colori. Per me è un invito all'introspezione e all'accettazione, riflessioni che accrescono la mia consapevolezza e l'abbandono di quell'ego che per molti, troppi anni della mia vita ha prevaricato su molti comportamenti, seppure senza nuocere ad alcuno. Grazie alla meditazione sto imparando a lasciarlo andare, facendo prevaricare... Continua a leggere →
Shoganai e saggezza zen, un binomio per imparare ad accettare il cambiamento.
Questo 2025 ha deciso di mettermi alla prova facendomi affrontare situazioni difficili già nella prima metà dell’anno. Non mi ha certo fatto sconti, ma non importa, è così che va la vita.Accetto tutto quanto il conto mi presenta, non posso cambiare questi eventi, è inutile rimuginarci sopra rendendolo un chiodo fisso, quindi anniento quell’ego vorrebbe... Continua a leggere →
Auguri papà!
Ciao papà!Ieri cercando una vecchia foto ho trovato questa, una delle poche che abbiamo insieme, con il nostro cagnolino Fufi e il triciclo che mi avevi regalato tu.Questa immagine mi ha fatto ricordare quei pochi momenti che abbiamo trascorso insieme noi due soli, come il 2 giugno, quando mi portavi a piedi e tenendomi per... Continua a leggere →
Giovedì della Giubiana tra leggende, tradizioni e un cuore di sfoglia
Una mattinata diversa dal solito quella di oggi. Esco di casa a piedi quando l’aria è ancora frizzante e comunque piacevole da sentire sul volto. Non sono sola, ho con me l’immancabile compagna, la Nikon. Percorro un sentiero sterrato tra le recinzioni di alcune abitazioni, una sorta di scorciatoia per arrivare a Villa Bossi-Tettoni-Benizzi-Castellani, risalente... Continua a leggere →
Un libro per Natale – La Via degli Occhi Limpidi, petali di saggezza e poesia
Un libro nato dalla scrittura a mano libera, quell’antica pratica, dove le parole arrivano alla mano passando dal cuore, facendo emergere i pensieri più profondi e donando un valore aggiunto al testo e per questo non può che essere un meraviglioso dono natalizio.L'autrice, Annamaria Gyoetsu Epifania, monaca zen ed ex ballerina di danza classica, ha... Continua a leggere →
Il cioccolato è materia viva, ha il suo linguaggio interiore (Alexander Von Humboldt)
Il mio rituale quotidiano si chiama cioccolato, un solo solo quadratino di circa dodici grammi di fondente al 80% o superiore, che lascio sciogliere in bocca lentamente per assaporarne tutta la bontà e facendo aumentare i livelli serotonina, l'ormone della felicità.Non è un peccato di gola, tutt'altro, è uno dei 24 tasselli che compongono il... Continua a leggere →
Emozionarsi sempre…
Cosa significa essere un bambino nel cuore? Essere curiosa, stupirmi per ogni semplice scoperta, sognare ad occhi aperti. E poi perdermi a guardare il cielo, a giocare con i miei gatti, a coccolarli assaporando tutti questi momenti affinché paiano interminabili. Fermarmi rapita ad osservare un fiore che spunta da una recinzione esclamando ”oh”, sfiorarlo con... Continua a leggere →
Il tuo scopo nella vita è quello di trovare uno scopo e dargli tutto il tuo cuore (Buddha)
Com’è bello trovare una foglia di cuore nel secondo giorno del nuovo anno. É caduta dal bellissimo ficus benjamin, che la precedente proprietaria della nostra casa ci ha lasciato in dono e continua a crescere rigoglioso nel soggiorno.Amo cercare i cuori, troppo spesso mi perdo a cercarli tra le forme delle nuvole e mi emoziono... Continua a leggere →

