La tua vita è l’armonia in cui si fondono yin e yang (Chuang-tzu)


Mi sento una piccola modella quando guardo questa foto. Avevo tre anni e un pomeriggio del 1963 a Sarnico catturai l'attenzione di mio zio, Giorgio Casali. Anche se ormai avesse raggiunto la fama di grande fotografo di architettura e design, era sempre pronto a cogliere ritratti e paesaggi di quei luoghi che abitualmente frequentava con... Continua a leggere →

Un libro per scoprire i principi zen con il Maestro Tetsugen Serra


Penso di aver letto tutti i libri del Maestro Tetsugen Serra a partire da ottobre 2019, quando sono andata in pensione e la mia mente, ormai sgombra dai tanti pensieri lavorativi, era particolarmente ricettiva e assetata di acquisire nuove nozioni che mi facevano stare bene.Grazie ai suoi libri, mi sono avvicinata prima al mindfulness quindi... Continua a leggere →

Shoganai e saggezza zen, un binomio per imparare ad accettare il cambiamento.


Questo 2025 ha deciso di mettermi alla prova facendomi affrontare situazioni difficili già nella prima metà dell’anno. Non mi ha certo fatto sconti, ma non importa, è così che va la vita.Accetto tutto quanto il conto mi presenta, non posso cambiare questi eventi, è inutile rimuginarci sopra rendendolo un chiodo fisso, quindi anniento quell’ego vorrebbe... Continua a leggere →

Shizen, la meravigliosa armonia della natura


Quando esce il sole non riesco a stare in casa, tanto più oggi che c’è anche una leggera brezza di vento. Sono stanca e consapevole che non farò una lunga passeggiata, ma non fa niente, nella vita bisogna accontentarsi.Mi avvio senza meta con passo lento, ormai coordino istintivamente il movimento delle braccia che muovono i... Continua a leggere →

L’autunno è una seconda primavera dove ogni foglia è un fiore (Albert Camus)


Benvenuto autunno, dai colori caldi e dei dolci frutti. Sei la stagione della vendemmia e del buon vino, ci coccoli con la dolcezza dell’uva, delle mele, dei cachi, della zucca, regalandoci i frutti di ciò che i contadini hanno seminato, coltivato con tanta fatica e ora iniziano a scegliere i semi che daranno vita a... Continua a leggere →

Io sto con gli indiani


Non ho un buon rapporto con la televisione, la seguo molto poco. Troppi giochi a premi e soprattutto programmi spazzatura come Grande Fratello, Isola dei Famosi e Uomini e Donne, messi in onda da Canale 5, che mettono in evidenza il decadimento culturale e dei valori di quel pubblico che fa aumentare l’audience e fa... Continua a leggere →

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