Qualche anno fa mi sono fatta un regalo molto particolare, dal grande valore affettivo e che in seguito é diventato il mio amuleto. La sua origine risale agli anni ’80, quando i miei cugini del Wisconsin venivano in Italia frequentemente per le vacanze, trascorrendo alcuni giorni presso la mia famiglia. In occasione di una di... Continua a leggere →
La citazione del drammaturgo greco, tratta dalla tragedia di Antigone, scritta nel 442 a.c., mi ha portato a fare delle riflessioni. Quasi 2500 anni or sono, Sofocle celebrava la grandezza, l’intelligenza e l’ingegnosità dell’uomo in un secolo in cui l’Antica Grecia stava vivendo un periodo di sviluppo culturale e politico, Roma stava espandendo il proprio... Continua a leggere →
Ieri avevo voglia di vedere il mio lago, di passeggiare tra gli alberi del Parco Zanzi accompagnata dalla ritmica melodia delle foglie secche sotto i miei passi, accarezzando i tronchi e cercando con il naso all'insù lembi di cielo tra le loro chiome, ormai quasi spoglie. Una sensazione di serenità mi ha pervaso per tutta... Continua a leggere →
San Martino ha confermato la sua tradizione con una bella giornata dal sapore estivo. Appena sorto il sole, è un vero piacere percepire il suo tepore sulla pelle mentre mi prendo cura delle mie poche piante rimaste e svernare sul balcone.Ma il regalo più bello che ho trovato sotto il mantello di San Martino sono... Continua a leggere →
Che bella giornata di sole, voglio godermela tra i colori autunnali.Domani e dopo non potrò permettermi una salutare passeggiata, quindi prendo la Nikon e m’immergo in una meditazione camminata, svuotando la mente, osservando ciò che c’è attorno al mio intercedere lento, finché certi colori del fogliame autunnale non mi fanno emozionare e allora mi fermo... Continua a leggere →
Mi sento una piccola modella quando guardo questa foto. Avevo tre anni e un pomeriggio del 1963 a Sarnico catturai l'attenzione di mio zio, Giorgio Casali. Anche se ormai avesse raggiunto la fama di grande fotografo di architettura e design, era sempre pronto a cogliere ritratti e paesaggi di quei luoghi che abitualmente frequentava con... Continua a leggere →
Quanto fascino un albero spoglio che attende la primavera per germogliare nuovamente di una nuova vita. Bisognerebbe trarre più insegnamenti dalla natura, gli alberi perdono le foglie secche in autunno e anche noi dovremmo fare altrettanto quando ne sentiamo il peso, spogliandoci di tutte quelle situazioni che hanno fatto il suo corso e percepiamo che... Continua a leggere →
Penso di aver letto tutti i libri del Maestro Tetsugen Serra a partire da ottobre 2019, quando sono andata in pensione e la mia mente, ormai sgombra dai tanti pensieri lavorativi, era particolarmente ricettiva e assetata di acquisire nuove nozioni che mi facevano stare bene.Grazie ai suoi libri, mi sono avvicinata prima al mindfulness quindi... Continua a leggere →
Quanto è vero questo proverbio. Non c’è nulla di meglio che iniziare la giornata con un dolce cachi a colazione, una gioia per il palato e dal colore che dona una carica di positività.Questo frutto, originario della Cina e arrivato in Italia verso la fine del XIX secolo, è uno dei 24 longevity food della... Continua a leggere →
L'autunno non è meraviglioso solo per i suoi colori. Per me è un invito all'introspezione e all'accettazione, riflessioni che accrescono la mia consapevolezza e l'abbandono di quell'ego che per molti, troppi anni della mia vita ha prevaricato su molti comportamenti, seppure senza nuocere ad alcuno. Grazie alla meditazione sto imparando a lasciarlo andare, facendo prevaricare... Continua a leggere →
Tremaghi Blog
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