Quanto è bello il mio lago incorniciato dalle Alpi e dalle Prealpi Varesine!Pur lambendo il territorio del mio paese è ben lontano dal centro abitato, ma non importa, mi basta fare quattro passi fino al Belvedere per poterlo ammirare in tutta la sua bellezza e godere di romantici tramonti che si specchiano nelle sue acque.Sia... Continua a leggere →
Thich Nhat Hanh: insegnamenti sul dialogo tra religioni
l buddhismo è una religione o una filosofia di vita? Questa domanda è sorta spontanea nel corso di uno degli insegnamenti tenuto in presenza e online dal Maestro Doryu Cappelli del Centro Zen Anshin di Roma, leggendo uno del 78 componimenti poetici che compongono lo Shodoka «Canto dell’immediato Satori» di Yoka Daishi, un testo essenziale... Continua a leggere →
Walk For Peace, un lungo e silenzioso messaggio di Pace
Ne sono venuta a conoscenza per caso, grazie a Instagram che di volta in volta propone qualcosa inerente ai tuoi interessi e facendomi conoscere sin dalla sua creazione Walkforpeace.usa, che ho iniziato a seguire quotidianamente, sebbene non fossi più molto avvezza alla frequentazione di questo unico social al quale sono iscritta.Tutto ha inizio il 26... Continua a leggere →
6 febbraio 2026 che i giochi abbiano inizio!
Haiku del giorno dedicato ai XXV Giochi Olimpici Invernali: I cinque cerchi, ghiaccio, neve e gloria, alloro d’oro Emanuela Trevisan Ghiringhelli
Haiku del 5 febbraio
Tramonto rosa alberi spogli poesia invernale …e che sia una notte serena per tutti! Emanuela Trevisan Ghiringhelli
Con l’inspirazione e l’espirazione, il nostro respiro consapevole, cominciamo a riordinare la nostra casa (Thich Nhat Hanh)
Notte insonne, mi alzo molto prima del solito, riposata e carica come se avessi dormito otto ore.Anche se è molto presto, inizio la mia giornata con la mia ricca colazione: un bicchiere di acqua quasi calda con il succo di un limone, yogurt bianco magro con pera e gherigli di noci (una bontà!), infine una... Continua a leggere →
Dio non ha mai fatto una ricreazione più tranquilla, silenziosa e innocente della pesca con l’amo (Izaak Walton)
Tra i ricordi della mia infanzia c’è anche la pesca. Non che la praticassi, bensì zio Alfredo, spesso in compagnia di mio papà, mi portavano con loro quando andavano a pescare. La sveglia suonava a notte fonda per raggiungere la meta che era sempre la stessa, il Canton Ticino, talvolta sul lago Ceresio a Gandria... Continua a leggere →
La salute è il dono più grande, la soddisfazione la più grande ricchezza, la fedeltà la migliore relazione (Buddha)
Era il 6 gennaio 2011, quello che doveva essere un giorno dell'Epifania come tanti altri precedenti e poneva fine alle vacanze natalizie. Da lì a poco avremmo iniziato a programmare le prossime ferie estive. Non siamo mai stati tipi da last minute, amavamo scegliere accuratamente le nostre mete e non avevamo ancora deciso se saremmo... Continua a leggere →
Komorebi, la luce che filtra attraverso gli alberi
Voglio vivere ogni giornata di sole, anche se molto fredda, per immergermi nella natura, catturarne tutta l’energia positiva mentre osservo i suoi mutamenti stagionali. Una sorta di meditazione che m’invita a riflettere sull’importanza di accettare l’impermanenza, quella trasformazione ciclica che mi permette di apprezzare giorno dopo giorno i mutamenti dettati dal tempo che passa.Amo giocare... Continua a leggere →
…E che nel 2026 il sole possa splendere nelle vostre vite, anche se non si vede.
Eccomi qui nel primo giorno del 2026, vestita di arancione, che insieme al giallo è il mio colore preferito, simbolo di energia, entusiasmo, gioia e ottimismo, sentimenti con i quali mi appresto ad affrontare questo nuovo anno, indossando anche il braccialetto con i pendenti Yin e Yang e per orecchini due piccoli cerchi, Ensō in... Continua a leggere →

