Non sembra vero….


Da giorni il vento sembra aver preso casa dalle nostre parti. Un momento il cielo è terso e in men che non si dica le nuvole iniziano ad arrivare assumendo dolci forme che paiono plasmate dal potente soffio di Eolo. Anche quando il cielo è plumbeo, ecco apparire magnifiche opere d’arte naturali, che mi perdo... Continua a leggere →

Benvenuto Settembre


Adoro questo mese appena iniziato. Le località turistiche svuotate dalla massa, le sue giornate più corte, quasi ovattate, spengono a poco a poco la frenesia dell’estate e mi traghettano verso l’equinozio d’autunno, quando la luce e il buio dureranno lo stesso tempo. La consapevolezza che l’estate sta sfumando lentamente mi porta solo una fugace malinconia... Continua a leggere →

Una coloratissima insalata!


Qual’è la tua ricetta preferita? Una semplice insalata mista di stagione! Apro il frigorifero e vado alla ricerca di tutti gli ortaggi disponibili: lattuga, una falda di peperone giallo e una arancione, un cetriolo, cipolla tossa di tropea e una manciatina di olive nere. Un mix di vitamine, micronutrienti e pochissime calorie, che condisco con... Continua a leggere →

Iniziare la giornata guardandole stelle, vagando nell’immensità del cielo con la mia anima


Quella passata è una di quelle notti in cui dopo il primo forte abbiocco iniziale, ti svegli e non dormi più. Incomincio a girarmi nel letto, mi trattengo da non cambiare posizione dopo pochi minuti per non dar fastidio a mio marito. Sebbene mi concentro sul mio respiro, inspirando ed espirando lentamente, il sonno pare... Continua a leggere →

Non indugiare sul passato; non sognare il futuro, concentra la mente sul momento presente (Buddha)


Il temporale di qualche notte fa ha reso la temperatura un pò più gradevole, spazzando via l’afa opprimente che mi metteva addosso un senso di stanchezza cronica.Ho voglia di uscire a fare quattro passi in paese, giusto per muovermi un pò, una meditazione camminata, la pratica di passeggiare in consapevolezza, concentrandomi sul respiro, cosa facilitata... Continua a leggere →

Ferragosto, dolce far niente


Un’aurora dai toni rosati mi dà il buongiorno di questo 15 agosto.Spalanco le porte finestre, inspirando la leggera brezza mattutina delle 5:30 e saluto come sempre il nuovo giorno, infinitamente grata di poterlo vivere.Avvolta nel silenzio, mi dedico alle le mie piante, bagnandole, quindi faccio colazione senza togliere lo sguardo dal cielo davanti a me.... Continua a leggere →

I Monti sono maestri muti e fanno discepoli silenziosi (Johann Wolfgang von Goethe)


Ci si mettono anche i sogni. Quando desidero fortemente una cosa, è inevitabile che prima o poi la vivo nel mio mondo onirico e mai come in questa ultima settimana il mio inconscio notturno mi ha portato su sentieri montagna, luoghi a me sconosciuti, fatti di boschi, torrenti dalle acque limpide, ma comunque splendidi.Sarà anche perché... Continua a leggere →

A te che da 12 anni ci stai scaldando il cuore


E sono 12…. Tanti auguri Kimi!Lo sai di essere un gatto speciale, vero? Non è da tutti festeggiare due compleanni, per te è così.Avevi premura di nascere, sei venuto al mondo il 6 agosto 2012, un giorno prima dei tuoi fratellini Ballou e Beowulf, quindi la tua prima mamma, Amanda, ha dichiarato che la cucciolata... Continua a leggere →

Benvenuto Agosto!


Per 40 anni della mia vita é stato il mio mese preferito e già il primo di settembre iniziavo il conto alla rovescia dei giorni che mancavano al suo inizio nell’anno successivo. Per me era il sinonimo delle ferie, almeno due settimane di relax assoluto e non m’importava se le trascorrevo a casa, senza recarmi... Continua a leggere →

La vera amicizia resiste al tempo, alla distanza ed al silenzio (Isabel Allende)


Cos’è l’amicizia? Non è solo un concetto, tutt’altro. É una sincera e affettuosa connessione tra persone che si rispettano, basata sulla fiducia reciproca. Coltivare un'amicizia è una frase bellissima, perché per nascere, crescere e vivere nel tempo ha bisogno di tanta cura, la stessa che si riserva a una pianta o fiore. Un detto zen... Continua a leggere →

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