I ricordi sono come i sogni: si interpretano (Leo Longanesi)


Quel giorno, il 21 novembre 1941, era destinato a passare alla storia per una delle più cruenti battaglie in terra d’Africa al valico di Culqualber, ultima difesa di Gondar in Etiopia, dove quasi tutti i militari del Primo Battaglione Carabinieri morirono sopraffatti dalla schiacciante superiorità numerica dagli inglesi.Era un venerdì, la liturgia cattolica celebrava la Presentazione... Continua a leggere →

Guarda la natura come cresce in silenzio (Madre Teresa di Calcutta)


Manca un mese al solstizio d’inverno e oggi è il novilunio della Luna Fredda o delle Lunghe Notti. Le cime delle montagne all’orizzonte sono già innevate da giorni, l’aria è pungente e se anche se questa mattina il sole ha fatto capolino, non si percepisce il mimino tepore dei suoi raggi.Il mio elleboro è sbocciato,... Continua a leggere →

Un amuleto turchese, lacrime di felicità cadute a terra in una notte di luna piena.


Qualche anno fa mi sono fatta un regalo molto particolare, dal grande valore affettivo e che in seguito é diventato il mio amuleto. La sua origine risale agli anni ’80, quando i miei cugini del Wisconsin venivano in Italia frequentemente per le vacanze, trascorrendo alcuni giorni presso la mia famiglia. In occasione di una di... Continua a leggere →

Molte sono le cose mirabili, ma nessuna è più mirabile dell’uomo (Sofocle)


La citazione del drammaturgo greco, tratta dalla tragedia di Antigone, scritta nel 442 a.c., mi ha portato a fare delle riflessioni. Quasi 2500 anni or sono, Sofocle celebrava la grandezza, l’intelligenza e l’ingegnosità dell’uomo in un secolo in cui l’Antica Grecia stava vivendo un periodo di sviluppo culturale e politico, Roma stava espandendo il proprio... Continua a leggere →

È impossibile cambiare gli eventi, ma puoi cambiare il tuo modo di giudicarli (Isabel Allende)


Ieri avevo voglia di vedere il mio lago, di passeggiare tra gli alberi del Parco Zanzi accompagnata dalla ritmica melodia delle foglie secche sotto i miei passi, accarezzando i tronchi e cercando con il naso all'insù lembi di cielo tra le loro chiome, ormai quasi spoglie. Una sensazione di serenità mi ha pervaso per tutta... Continua a leggere →

L’estate di San Martino dura tre giorni e un pochino (proverbio contadino)


San Martino ha confermato la sua tradizione con una bella giornata dal sapore estivo. Appena sorto il sole, è un vero piacere percepire il suo tepore sulla pelle mentre mi prendo cura delle mie poche piante rimaste e svernare sul balcone.Ma il regalo più bello che ho trovato sotto il mantello di San Martino sono... Continua a leggere →

Meditazione camminata, fotografando i colori dell’Autunno con gli occhi del cuore


Che bella giornata di sole, voglio godermela tra i colori autunnali.Domani e dopo non potrò permettermi una salutare passeggiata, quindi prendo la Nikon e m’immergo in una meditazione camminata, svuotando la mente, osservando ciò che c’è attorno al mio intercedere lento, finché certi colori del fogliame autunnale non mi fanno emozionare e allora mi fermo... Continua a leggere →

La tua vita è l’armonia in cui si fondono yin e yang (Chuang-tzu)


Mi sento una piccola modella quando guardo questa foto. Avevo tre anni e un pomeriggio del 1963 a Sarnico catturai l'attenzione di mio zio, Giorgio Casali. Anche se ormai avesse raggiunto la fama di grande fotografo di architettura e design, era sempre pronto a cogliere ritratti e paesaggi di quei luoghi che abitualmente frequentava con... Continua a leggere →

Tutto ciò che ha un inizio, ha anche una fine. Fattene una ragione. E tutto andrà bene (Buddha)


Quanto fascino un albero spoglio che attende la primavera per germogliare nuovamente di una nuova vita. Bisognerebbe trarre più insegnamenti dalla natura, gli alberi perdono le foglie secche in autunno e anche noi dovremmo fare altrettanto quando ne sentiamo il peso, spogliandoci di tutte quelle situazioni che hanno fatto il suo corso e percepiamo che... Continua a leggere →

Un libro per scoprire i principi zen con il Maestro Tetsugen Serra


Penso di aver letto tutti i libri del Maestro Tetsugen Serra a partire da ottobre 2019, quando sono andata in pensione e la mia mente, ormai sgombra dai tanti pensieri lavorativi, era particolarmente ricettiva e assetata di acquisire nuove nozioni che mi facevano stare bene.Grazie ai suoi libri, mi sono avvicinata prima al mindfulness quindi... Continua a leggere →

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